Đổi Bước Chân Sang Km

Số bước trở thành kilômét thế nào

Quãng đường bằng số bước nhân độ dài một bước. Với độ dài tính bằng mét, kết quả theo mét chia cho 1.000 cho ra kilômét.

Khi bạn chọn ước tính theo chiều cao, độ dài sải bước được lấy xấp xỉ 0,413 lần chiều cao của bạn. Đây là quy tắc kinh nghiệm phù hợp với nhiều người trưởng thành đi bộ ở nhịp độ bình thường, nên hãy coi đó là điểm xuất phát.

Công thức được sử dụng

Quãng đường (m) = Số bước × Độ dài sải bước (m)
Kilômét = Quãng đường (m) ÷ 1.000
Độ dài sải bước ≈ 0,413 × Chiều cao (ước tính đi bộ)
Số bước mỗi km = 1.000 ÷ Độ dài sải bước (m)

Ví dụ từng bước

10.000 bước với độ dài sải bước 75 cm:

1. Độ dài sải bước: 75 cm = 0,75 m
2. Quãng đường: 10.000 × 0,75 = 7.500 m
3. Kilômét: 7.500 ÷ 1.000 = 7,5

10.000 bước × 75 cm = 7.500 m = 7,5 km.

Giả định và giới hạn

• Độ dài sải bước được giả định không đổi trong cả lượt đếm.
• Ước tính theo chiều cao chỉ dành cho đi bộ.
• Giá trị nhập bị giới hạn ở 10.000.000 bước và độ dài hoặc chiều cao đến 300 cm (120 inch).

Công cụ liên quan

• Đổi Bước Chân Sang Dặm
• Tính Tốc Độ Chạy (Pace)